인터넷 스마트폰 과의존 척도 검사 알아보자

빠르게 발전하는 디지털 환경에서 스마트폰과 인터넷은 우리 일상의 필수적인 부분이 되었습니다 아이가 의사소통하고, 정보에 접근하고, 세상을 탐색하는 방식에 혁명을 일으켰습니다 우리는 점점 커지고 있는 스마트폰 및 인터넷 의존 문제를 자세히 살펴보고 알아보도록 하겠습니다

인터넷 스마트폰 과의존 척도 검사

 

 스마트폰 과의존이란?

 

과도한 인터넷, 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용조절이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태를 말합니다

 

 

 인터넷·스마트폰 과의존인지 자가진단 검사를 통해 점검해 볼 수 있어요 바로 확인해 보세요!!!!

 

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 부정적인 영향

 

사회적 고립

스마트폰과 인터넷 사용이 과도하면 현실적인 사회적 상호작용을 제한할 수 있습니다 이로 인해 사회적 고립과 소통 부족 문제가 발생할 수 있습니다

 

건강문제

스마트폰 사용과 앉아 있는 시간이 증가하면서 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 이로 인한 건강 문제에는 체중 증가, 눈건강 문제, 자세 관련 문제 등이 포함됩니다

 

정신 건강 문제

스마트폰과 인터넷 중독은 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제를 악화시킬 수 있습니다 또한, 사회 연결 부재로 인해 감정적인 문제도 발생할 수 있습니다 

 

학업 성과 저하

스마트폰 사용이 지나치면 학업 성과에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 집중력 감소와 시간 낭비가 이에 해당합니다

 

게임중독

게임중독이란, 인터넷상의 게임에 과도하게 몰입하여 학교, 장정 및 대인관계에 부정적인 영향을 지속적으로 받고 있는 상태를 말합니다 여성보다는 남성에게 그리고 청소년과 아동에게 많이 나타나고 있습니다 \

 

 스타트폰, 인터넷 과의존 사용자군 분류방법

 

유아동 스마트폰 인터넷과 의존 척도 검사에 따라 사용자군 분류에는 일반사용자군(녹색), 잠재적 위험군(노란색), 고위험군(빨간색)으로 구분할 수 있습니다 

 

 

일반사용자군 ----녹색

스마트폰(인터넷)을 이용목적에 맞게 사용하고 있습니다

 

잠재적 위험군-----노란색

스마트폰(인터넷) 사용에 따른 의존도가 높아지며 금단증상, 내성, 일상생활장애들의 이상증세를 경험하

조절력 감소와 더불어 이에 따른 심리적, 신체적, 사회적 기능이 저하됩니다 

조치 : 상담을 통해 전문적인 개입을 하셔야 합니다 

 

고위험군  -------빨간색

스마트폰(인터넷)의 과도한 사용으로 인해 일상생활장애의 이상증세와 심리적, 사회적, 신체적 문제를 통한 복합적인 어려움을 겪게 되고 일부 공종질환증상이 나타나기도 합니다 

조치 : 전문적이고 통합적인 상담 및 치료 개입하셔야 합니다